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Crée le 2015-10-08
Bienvenue chez OumNaturel, la destination santé et naturel.
Vous y trouverez des vidéos relatant mes coups de cœur, mes recherches et essais.... éclairés par mon expérience, qui je l'espère enrichira vos pratiques au quotidien et vous permettra d'être mieux informés pour adopter un mode de vie plus sain : alimentation bio, hygiène de vie et santé, beauté, jardinage, et même bricolage et décoration sont autant de thèmes que vous trouverez chez OumNaturel.
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50 Vidéos en Français
2021-03-10 |
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Oum Naturel |
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Les céréales du petit-déjeuner |
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En 30 ans, les céréales sont devenues le produit star des petits déjeuners français. Mais derrière une image soigneusement entretenue de produit équilibré et bénéfique pour la santé, se cachent souvent des recettes aux taux de sucre et de matière grasse élevés, qui contribuent fortement à l'obésité. Ce documentaire propose une enquête approfondie sur un business dans lequel les géants Nestlé et Kellogg's s'affrontent à coups de millions d'euros de publicité et de lobbying jusqu'au sommet de l'Etat.
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2021-02-05 |
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Le sucre raffiné est un tueur à visage souriant |
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Serge Ahmed, directeur de recherche au CNRS à Bordeaux, a établi une corrélation entre cocaïne et sucres raffinés.
Le sucre raffiné est un tueur à visage souriant. Reste que trois scientifiques américains viennent d’affirmer dans la revue « Nature » que manger trop de sucre est aussi toxique pour la santé que l’abus d’alcool. Comme pour les drogues ou l’alcool, les effets de la consommation excessive de sucre peuvent provoquer une altération du foie. L’apport massif de sucre favorise aussi l’hypertension, le diabète et le risque cardiaque.
En France aussi, on s’en préoccupe, et l’université de Bordeaux héberge une des équipes en pointe sur la recherche concernant l’addiction au sucre, celle de Serge Ahmed, directeur de recherche au CNRS, dans le laboratoire mouvement-adaptation-cognition de l’université Victor-Segalen.
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2021-02-05 |
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Le sucre est-il plus addictif que la cocaïne ? |
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Le sucre est-il plus addictif que la cocaïne ?
Le sucre est un produit qui suscite une dépendance importante comme le montre cette expérience réalisée sur des souris, espèce au fonctionnement physiologique semblable à celui de l’homme.
C'est ce que semblent montrer les expériences de Serge Ahmed, directeur de recherche CNRS et neuroscientifique, l'addiction au sucre est incontestable.
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2021-02-04 |
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Sucre l'amère vérité - Dr Robert Lustig |
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Robert H. Lustig, MD, Professeur de Pédiatrie, Division d'Endocrinologie, explore les dommages causés par les aliments sucrés. Il démontre que le fructose (trop), le sirop de glucose fructose (en trop grande quantité dans 80 à 90 % des aliments transformés), les fibres (pas assez), l'activité physique (pas assez), apparaissent être les pierres angulaires de la pandémie d'obésité, par leurs effets sur l'insuline et jouent aussi un rôle primordial dans le syndrome métabolique.
Cette vidéo, datant de 2008 et vue plus de 8 millions de fois, est devenue en quelque sorte "mythique" et a été suivie et complétée par d'autres exposés de Robert Lustig.
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2020-12-03 |
HORS-SUJET |

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La sédentarité, une menace silencieuse pour notre santé |
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Selon l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité (Onaps), le seul fait d’être assis plus de trois heures par jour est déjà responsable de 3,8 % des décès, toutes causes confondues et quel que soit le niveau d’activité physique en parallèle!
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2020-02-27 |
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Le sommeil c'est la santé |
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Le sommeil, c'est la santé !
Dormir est indispensable au développement et à la maturité cérébrale, et aide à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et permet au cerveau de se nettoyer des déchets et toxines accumulés au cours de la journée.
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2020-02-20 |
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Archive RTS d’un Gaston de 1971 avec son bon sens paysan ! |
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2020-02-16 |
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Le sucre c'est l'alcool de vos enfants. |
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2020-02-13 |
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Les smoothies pas si healthy que l'on pense... - OUM NATUREL |
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Les smoothies sont peut-être meilleurs pour vous que les jus, mais pas de beaucoup selon le professeur d'endocrinologie pédiatrique de l'université de San Francisco et auteur de "The Hacking of the American Mind" et "Fat Chance", Robert Lustig. En pulvérisant les fruits en une pâte épaisse, vous perdez la fibre insoluble et ses avantages. En d'autres termes, il vaut mieux manger des fruits que de boire des smoothies ou des jus.
Traduit avec www.DeepL.com/Translator (version gratuite)
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2020-01-21 |
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Le faux pain de mie -Oum Naturel |
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« Du faux gras, du faux sucre, du faux lait, de la pauvre farine… Des ingrédients qui, d’un point de vue nutritionnel, ne valent pas tripette. » Artisan boulanger, Christophe Vasseur démontre la véritable nature du pain de mie industriel en en cuisinant un. Édifiant..
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2019-05-02 |
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les dangers de l'aluminium |
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On sait depuis les années 1970 que l’aluminium est toxique pour les cellules nerveuses et les chercheurs tentent de savoir si l’aluminium peut favoriser le développement de plusieurs pathologies, comme la sclérose en plaques (1a) et surtout la maladie d’Alzheimer, qui concernerait en France plus de 400 000 personnes, avec environ 100 000 nouveaux cas chaque année. Si rien n’est encore prouvé, plusieurs études concluent que le risque de développer la maladie augmente quand la concentration dépasse 0,1 mg par litre d’eau.
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2019-04-28 |
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La 5G un danger pour le corps et la vie |
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la 5G entraînera une augmentation considérable de l'exposition au rayonnement de radiofréquence, qui s'ajoutera au rayonnement induit par les réseaux de télécommunications 2G, 3G et 4G déjà en place.
Or on a déjà la preuve des effets nocifs du rayonnement de radiofréquence pour les êtres humains et l'environnement. Le déploiement de la
5G revient à mener des expériences sur les êtres humains et l'environnement
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2018-11-23 |
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L'intestin influence notre humeur |
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2018-10-30 |
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Ces aliments qui nous empoisonnent |
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2018-10-28 |
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Bactéries intestinales et notre santé |
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Je partage avec vous cette vidéo très éducative de Kurzgesagt qui résume bien les choses....
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2018-10-28 |
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Bactéries intestinales et notre alimentation |
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Dr Shilpa Ravella (Ted-Ed) nous explique comment notre alimentation interagit sur notre flore intestinale
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2018-09-25 |
HORS-SUJET |

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Mensonges et vérités sur le lait - Documentaire |
(Y) | | |
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2018-09-23 |
HORS-SUJET |

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15 046 votes : 159-12
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Bien manger, à quel sain se vouer ? - Documentaire 2017 |
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2018-07-09 |
HORS-SUJET |

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1 301 votes : 99-0
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Les dangers des produits ultras transformés - Antony Fardet |
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Depuis une trentaine d’année des maladies chroniques, comme le diabète et l’obésité, sont en augmentation constante dans les pays industrialisés. Les occidentaux sont de plus en plus malades. L’adjonction de sucres, de sels, et de gras, dans les aliments industrialisés, a complètement modifié l’offre alimentaire et créé une dépendance. Le lien de cause à effet entre ce qu’on peut appeler la malbouffe et les maladies chroniques est de plus en plus reconnu.
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2018-05-15 |
HORS-SUJET |

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1 975 votes : 90-0
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Oum Naturel |
(Y)
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De l'huile de moteur dans l'alimentation... |
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2018-05-01 |
HORS-SUJET |

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Oum Naturel |
(Y)
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Interview du Professeur Jean TREMOLIERES - Janvier 1971 |
(Y) | | |
Interview du Professeur Jean TREMOLIERES, spécialiste de la nutrition à l'hôpital Bichat à Paris, sur l'évolution de la société et de l'alimentation.
Pour lui, le comportement alimentaire n'est pas rationnel et est guidé par le plaisir. Il parle du rituel du repas familial comme un facteur d'équilibre psychologique et du repas collectif vécu comme une contrainte.
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2018-04-28 |
HORS-SUJET |

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2 700 votes : 52-2
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Dr Robert Lustig - Consommation de sucre et maladies |
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2018-04-27 |
HORS-SUJET |

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Oum Naturel - L' Atelier de la Viande Bio |
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2018-04-24 |
HORS-SUJET |

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2 694 votes : 114-1
com : 12 (fr)
Oum Naturel |
(Y)
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Un couple transforme une terre aride en terre fertile, résultat spectaculaire ! |
(Y) | | |
AU Togo, ils ont quitté la capitale, il y a 40 ans pour s'installer en brousse dans une des régions les plus pauvres et arides du nord du pays.
Le couple avec peu de moyen, mais grâce à la solidarité communautaire, parviennent à rendre la terre cultivable et fertile.
10 ans après leur installation, le résultat est spectaculaire.#oumnaturel | healthy | régénérer | nutrition | alimentation | permaculture | agriculture | agriculture durable
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2018-04-11 |
HORS-SUJET |

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1 324 votes : 55-2
com : 2 (fr)
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Mercure et Vaccin Thimérosal |
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2018-04-11 |
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1 952 votes : 84-0
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Sucre l'amère vérité - Dr David Servan Schreiber |
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2018-04-11 |
HORS-SUJET |

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17 293 votes : 410-16
com : 44 (fr)
Oum Naturel |
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L'arnaque du cholestérol et des statines |
(Y) | | |
Jusqu’à récemment, avoir un « cholestérol haut » était présenté comme dangereux par quelques subtils propagandistes.
Tout dépend évidemment de ce que nous appelons un « cholestérol haut ».
Par rapport à quoi ?
Par rapport à une moyenne mesurée chez des bien-portants et supposée normale ?
Certes non. En effet, par rapport à cette moyenne, la majorité des victimes d’infarctus du myocarde ou d’accident vasculaire cérébral (AVC) ont un cholestérol normal ou bas.
En conséquence, et avec les années, on a diminué la « moyenne » supposée normale afin de faire rentrer de force la réalité dans les théories fumeuses du « cholestérol qui bouche les artères »…
C’est-à-dire faire en sorte que, de force, tous les infarctus et les AVC aient quand même un « cholestérol haut »…
TOUTE la cardiologie internationale et nationale a participé à cette honteuse mascarade !
Mais ça n’était jamais trop bas ; jusqu’au point de décider, hors de toute rationalité, que le cholestérol normal était celui qui était le plus bas possible.#oumnaturel | healthy | nutrition | alimentation | cholestérol | mythe du cholestérol
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2018-02-25 |
HORS-SUJET |

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9 169 votes : 177-7
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Oum Naturel |
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Cholestérol, mensonges et propagande - Dr Michel De Lorgeril |
(Y) | | |
ans la guerre médiatique qui se joue sur le front du cholestérol, chaque mouvement compte. Car l’industrie pharmaceutique se voit sérieusement menacée non seulement de voir les ventes de ses statines s’éroder, ce qui est de toute façon inscrit dans ses prévisions de recettes en raison des molécules généricables, mais surtout de voir ses prochains anticholestérols développés à grand frais, tués dans l’œuf. Quant à l'industrie agro-alimentaire, elle se tient coi, en pensant avec frayeur aux menaces qui pèsent sur ses margarines et autres yaourts anticholestérol. Sans parler des vendeurs de riz rouge et autres policosanol.
Voici les dernières nouvelles du front. Le Dr Michel de Lorgeril (CNRS, université Joseph-Fourier, Grenoble), éminent cardiologue français, sans aucun lien avec l’industrie pharmaceutique, auteur de Cholestérol, mensonges et propagande#oumnaturel | healthy | régénérer | végétalien | végétarien | nutrition | alimentation | vegan | cholestérol | statine | santé
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2018-02-23 |
HORS-SUJET |

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2 338 votes : 61-5
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Oum Naturel |
(Y)
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Conférence Pr Joyeux et Pr Montagnier sur les vaccins. |
(Y) | Henri Joyeux |
Excellente conférence de presse du 07 novembre 2017 à Paris avec le Pr Joyeux et le Pr Montagnier sur "la dictature vaccinale".
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2018-02-18 |
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5 368 votes : 77-6
com : 9 (fr)
Oum Naturel |
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Des antidépresseurs qui poussent à la violence et au suicide ? |
(Y) | | |
Depuis plusieurs années, des faits-divers dramatiques liés à la consommation d’antidépresseurs de la dernière génération, les ISRS selon le jargon des spécialistes, ont attiré l’attention des psychiatres et des pharmacologues. Souvent très utiles pour soigner des dépressions sévères, ces médicaments peuvent avoir sur certaines personnes de terribles effets : augmentation du risque suicidaire, voire de l’agressivité envers autrui qui peut aller jusqu’à l’homicide. Il faut dire qu’ils agissent directement sur la chimie du cerveau, mais on ne sait pas vraiment jusqu’à quel point.
Des victimes de ces antidépresseurs ou leurs proches racontent comment ils en sont venus à commettre des actes extrêmes, à se tourner contre eux-mêmes ou contre leurs proches. Des histoires tragiques, qui ont défrayé la chronique en Suisse, en Angleterre et aux Etats-Unis.
Cela pose une vraie question de santé publique, car ces antidépresseurs sont aujourd’hui les plus utilisés.
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2018-02-17 |
HORS-SUJET |

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com : 9 (fr)
Oum Naturel |
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Manger gras pour rester en bonne santé? |
(Y) | | |
C’est le sucre qui nous rend malade, pas le gras! Diabète, obésité, syndromes métaboliques et foie gras sont le résultat de la montagne de sucre que nous avalons y compris dans les produits allégés. Il est temps de revisiter les recommandations nutritionnelles!
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2018-02-14 |
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Oum Naturel |
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Un boulanger à l'ancienne |
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Croquer dans un bon pain bio, c’est renouer avec le plaisir d’un pain odorant, croustillant et savoureux réalisé à partir de produits issus de l’agriculture biologique, source d’équilibre et de santé.#oumnaturel | healthy | nutrition | alimentation
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2018-02-11 |
HORS-SUJET |

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Oum Naturel |
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PANCAKE PALEO - BY OUM NATUREL |
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2018-02-08 |
HORS-SUJET |

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Oum Naturel |
(Y)
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Cancer , un traitement simple et non toxique Dr Laurent Schwart |
(Y) | | |
Si vous êtes touchés par le cancer, et que vous voulez comprendre et aider votre corps à guérir, je recommande fortement la lecture de ce petit ouvrage du Dr Laurent Schwart .
voici le lien pour le trouver sur Amazon : http://amzn.to/2jmg4xg
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2018-02-05 |
HORS-SUJET |

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5 794 votes : 161-6
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Oum Naturel |
(Y)
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SIROP DE BAIES DE SUREAU - BY OUM NATUREL |
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2018-02-05 |
HORS-SUJET |

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1 747 votes : 36-0
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Oum Naturel |
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Ostéoporose, le remède pire que le mal |
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Une enquête de la télévision suisse RTS, diffusée le 24 janvier 2018.
Pierrette a perdu 7cm ! Toute sa colonne s'est effondrée. 11 fractures vertébrales ! A 56 ans, elle doit s'accrocher à un déambulateur pour réapprendre à marcher. En cause ? L'arrêt du denosumab ou Prolia, un médicament « révolutionnaire » pour soigner et prévenir l'ostéoporose.
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2018-02-04 |
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5 310 votes : 238-14
com : 83 (fr)
Oum Naturel |
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Les dangers de la vaccination par Serge Rader |
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Auteur du livre « Le racket des laboratoires pharmaceutiques : et comment s'en sortir » Serge Rader, pharmacien durant de très nombreuses années et depuis peu lanceur d'alertes met en lumière, au travers de cas concrets, les dangers de la vaccination.
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2018-02-03 |
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Je suis ce que je mange - alimentation, santé et bien être |
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Pour Bruno HÉRAULT, chef du Centre d'études et de prospective au ministère de l'Agriculture, l'alimentation est une marque de distinction individuelle : « dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es ».
Nous vivons dans des « sociétés de risque », qu'ils soient microbiologique, politique ou alimentaire alors que notre alimentation n'a jamais été aussi contrôlée. Paradoxe auquel renvoie la forte intrication des niveaux d'action en ce qui concerne l'alimentation, « qui était une affaire privée, et qui devient une question publique ».
Cette vidéo a été enregistrée lors du Colloque annuel international de la Chaire UNESCO « Alimentations du Monde » le 29 Janvier 2016, «Alimentation, santé, bien-être : Je suis ce que je mange ?»
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2018-01-23 |
HORS-SUJET |

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709 votes : 45-1
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Oum Naturel |
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Zéro phyto 100% bio |
(Y) | | |
Cantines bio et villes sans pesctides... Les enjeux de demain !
Les cantines biologiques se développent presque aussi rapidement que l’arrêt des pesticides dans les communes françaises. Des femmes et des hommes, conscients de leurs responsabilités en termes de santé publique et d’environnement, agissent pour des paysages en transition au travers d’initiatives vertueuses !
Zéro phyto 100% bio, un documentaire à voir et à partager au cinéma !
PROJECTIONS À VENIR https://www.dahu.bio/evenements/#oumnaturel | healthy | régénérer | végétalien | végétarien | nutrition | alimentation | vegan | pesticide
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2018-01-22 |
HORS-SUJET |

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2 773 votes : 147-2
com : 28 (fr)
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Nouveaux vaccins obligatoires : les vraies raisons derrière ce choix |
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Le gouvernement évoque l'argument de la sécurité sanitaire pour justifier l'extension de l'obligation vaccinale en 2018. Ne soyons pas dupes, cette décision est justifiée pour des raisons essentiellement administratives. Ce qui souligne un peu plus l'échec de notre système de santé public.
lien du site vaccin info service : https://www.infovaccinsfrance.org/-/legislatif/comment-surseoir-à-la-vaccination/
Documentaire VAXXED à voir absolument sur les vaccins : https://www.oumnaturel.com/vaxxed-de-la-dissimulation-a-la-catastrophe/
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2018-01-16 |
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com : 1 (fr)
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(Y)
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Les ondes électromagnétiques - un danger invisible ( partie 4) |
(Y) | | |
Généralités sur la dangerosité actuelle de la téléphonie mobile au travers des articles et documentaires démontrant ou évoquant les effets sur la santé des émissions type téléphonie mobile (antennes relais et téléphones portables, wifi, téléphones sans fil DECT, Bluetooth, Babyphones ...) sur la santé des êtres humains (dont enfant, bébé et foetus...), des animaux et même de la flore.#oumnaturel | onde | onde électromagnétiques | danger | santé | wi-fi | internet
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2018-01-16 |
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559 votes : 14-0
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Les ondes électromagnétiques - un danger invisible ( partie 5) |
(Y) | | |
Généralités sur la dangerosité actuelle de la téléphonie mobile au travers des articles et documentaires démontrant ou évoquant les effets sur la santé des émissions type téléphonie mobile (antennes relais et téléphones portables, wifi, téléphones sans fil DECT, Bluetooth, Babyphones ...) sur la santé des êtres humains (dont enfant, bébé et foetus...), des animaux et même de la flore.#oumnaturel | santé | onde | micro onde | wi-fi | téléphone portable | internet
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2018-01-16 |
HORS-SUJET |

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677 votes : 19-0
com : 2 (fr)
Oum Naturel |
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Les ondes électromagnétiques - un danger invisible ( partie 3) |
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Généralités sur la dangerosité actuelle de la téléphonie mobile au travers des articles et documentaires démontrant ou évoquant les effets sur la santé des émissions type téléphonie mobile (antennes relais et téléphones portables, wifi, téléphones sans fil DECT, Bluetooth, Babyphones ...) sur la santé des êtres humains (dont enfant, bébé et foetus...), des animaux et même de la flore.#oumnaturel | onde | onde électromagnétique | micro onde | danger | santé
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2018-01-16 |
HORS-SUJET |

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1 189 votes : 25-0
com : 1 (fr)
Oum Naturel |
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les ondes électromagnétiques - un danger invisible (partie 2) |
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Généralités sur la dangerosité actuelle de la téléphonie mobile au travers des articles et documentaires démontrant ou évoquant les effets sur la santé des émissions type téléphonie mobile (antennes relais et téléphones portables, wifi, téléphones sans fil DECT, Bluetooth, Babyphones ...) sur la santé des êtres humains (dont enfant, bébé et foetus...), des animaux et même de la flore.#oumnaturel | santé | maladie | onde | onde électromagnétique | danger | wi-fi
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2018-01-16 |
HORS-SUJET |

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2 817 votes : 40-0
com : 3 (fr)
Oum Naturel |
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les ondes électromagnétiques - Un danger invisible ( partie 1) |
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Généralités sur la dangerosité actuelle de la téléphonie mobile au travers des articles et documentaires démontrant ou évoquant les effets sur la santé des émissions type téléphonie mobile (antennes relais et téléphones portables, wifi, téléphones sans fil DECT, Bluetooth, Babyphones ...) sur la santé des êtres humains (dont enfant, bébé et foetus...), des animaux et même de la flore.#oumnaturel | nutrition | santé | onde | onde électromagnétiques | danger | maladie | WI-fi | micro onde
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2017-12-12 |
HORS-SUJET |

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1 262 votes : 63-2
com : 5 (fr)
Oum Naturel |
(Y)
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BAUMES A LEVRES: PRUDENCE! - BY OUM NATUREL |
(Y) | | |
Vidéo de Test Achats - Le Défenseur des Consommateurs
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2017-12-10 |
HORS-SUJET |

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11 160 votes : 297-3
com : 18 (fr)
Oum Naturel |
(Y)
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PANCAKES AU QUINOA (SANS GLUTEN) - BY OUM NATUREL |
(Y) | | |
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2017-08-15 |
HORS-SUJET |

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7 179 votes : 303-5
com : 29 (fr)
Oum Naturel |
(Y)
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TARTE AU CITRON VEGAN ET SANS GLUTEN - BY OUM NATUREL |
(Y) | | |
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2017-07-14 |
HORS-SUJET |

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10 359 votes : 414-2
com : 25 (fr)
Oum Naturel |
(Y)
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BISCUIT " PIM'S" VEGAN ET SANS GLUTEN - BY OUM NATUREL |
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2017-06-27 |
HORS-SUJET |

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3 768 votes : 117-0
com : 8 (fr)
Oum Naturel |
(Y)
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QUELLE POSITION ADOPTER AUX TOILETTES - BY OUM NATUREL |
(Y) | | |
Quelle position adopter aux toilettes?
Nous passons tous les jours aux WC, plusieurs fois par jour. Mais nous ignorons que la position prise joue un rôle important à la bonne évacuation des nos selles.
Alors adoptons les bonnes manières naturelles !
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